Tu eliges

"Pastilla Roja o Pastilla Azul" (Matrix)

Tiempo de verano, momento en el que la gente cae en su propia paradoja, "quiero ponerme en forma pero sin entrenar ni comer bien".

Coger unos hábitos saludables sin ponerlo en práctica es imposible, hay que concentrarse en el esfuerzo que hay que hacer, esfuerzo y fuerza de voluntad. Estos dos conceptos son clave.

Si realizamos nuestras sesiones de entrenamiento planificadas por un profesional y lo acompañamos con unos hábitos saludables, tanto a nivel  nutricional como de descanso, lograremos nuestros objetivos.

Si tu filosofía es comer todo lo que desees y en la cantidad que te entre en gana, beber cerveza tras cerveza y no moverte del sofá, entonces has elegido la opción de mala calidad de vida, pero es una opción tan respetable como otra, tu eliges.

Debemos ser responsables de nuestros actos día a día y lo que ello implica, con mayor o con menor relevancia. Pero no seamos hipócritas a la hora de elegir nuestra opción, no se puede andar hacia detrás e ir hacia delante.

¡A disfrutar del verano!

Siempre abierto a cualquier sugerencia para mejorar: entrenandoconborja@gmail.com